JIU-JÍTSU
Técnica, estratégia e controle
Sobre a modalidade
O Jiu-Jítsu enfatiza o uso de alavancas, controle de distância e transições para dominar o oponente no solo, permitindo que praticantes menores neutralizem adversários maiores.
Na BFC focamos em fundamento, pressão eficiente, defesa ativa e construção de jogo pessoal com progressão segura.
Benefícios
- Autodefesa técnica
- Condicionamento físico contínuo
- Gestão emocional e paciência
- Raciocínio tático
- Disciplina e respeito
Para quem é indicado?
Indicado para quem busca evolução mental e física com ênfase em técnica e estratégia ao invés de força bruta.
Dica: Focar em controles estáveis antes de buscar finalizações acelera a evolução.
Horários
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Infantil18h30min Todos os diasSensei Leandro Boka
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Adulto19h30min Todos os diasSensei Leandro Boka